端午食阿胶，滋补正当时
2025-05-31
端午养生正当时
端午佳节，粽叶飘香，
除了吃粽子、赛龙舟，
这个时节也是养生的重要节点。
古人认为五月是“毒月”，湿热交织，易伤元气。
而阿胶作为传承千年的滋补圣品，
恰好能帮我们调和气血，增强体质。
今天，就让我们一起探索端午节与阿胶的养生智慧！
龙舟破浪 勇往直前
赛龙舟，国家级非物质文化遗产之一。赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在。
粽叶裹糯 鼻尖品香
端午节吃粽子是流传千年的传统习俗。
粽子以糯米为主料，用粽叶包裹成三角形、四角形等不同形状，内馅丰富多样，有咸蛋黄、鲜肉、红豆、蜜枣等。
剥开翠绿的粽叶，糯米的清香混合着馅料的美味扑面而来，一口咬下，软糯黏滑，甜咸相宜。
这一习俗不仅承载着人们对屈原等先贤的缅怀之情，更蕴含着家人团聚、祈福纳祥的美好寓意，成为端午文化中极具代表性的饮食符号。
祛湿防病 补气为先
端午节正值仲夏，气候湿热，人体易出现疲乏、食欲不振、湿气重等问题。传统习俗中的挂艾草、佩香囊、饮雄黄酒，其实都是为了驱邪避秽、防病养生。
阿胶粽
今年不妨试试“阿胶养生粽”！在糯米中加入小块阿胶，搭配红枣、枸杞等食材，香甜软糯的同时还能补血益气，适合全家人享用。
阿胶汤
阿胶+薏米+赤小豆+茯苓，煮成健脾祛湿汤，适合湿热体质的人群，尤其适合端午前后饮用。
端午节不仅是团聚的日子，也是表达关怀的时机。
阿胶礼盒寓意“胶”健康、“胶”幸福，
送给长辈、朋友，既体面又实用。
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