冬之始，养之藏：一盏阿胶暖寒天
2025-11-07
立冬
立冬的由来
立冬是中国
的二十四节气之一，
起源于古代农耕文化。
古人观察到冬季的第一个节气是立冬，
也就是冬天开始的标志，
因此将其作为一个重要的节日来庆祝。
立冬标志着冬季正式开始，
意味着天气的寒冷程度会逐渐增加。
冬季是人体阳气最低的时候，
所以立冬也被视为人体
养生的重要时刻。
立冬补冬 不可盲目
民间素有“立冬补冬，补嘴空”的习俗。
但进补并非大鱼大肉，
更不能盲目跟风，
而应遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、
“虚者补之，寒者温之”的古训。
北方人端起了热气腾腾的涮羊肉，
南方人炖起了萝卜老鸭煲，
而懂养生的人早已把 “阿胶” 请上了餐桌。
毕竟老话说 “冬藏进补，春生打虎”，
这藏在时光里的滋补智慧，
可比多穿两件衣服管用多了。
阿胶：千年传承的冬季滋养上品
阿胶，出东阿，故名阿胶，
传承三千年，自古以来就是滋补的佳品。
《神农本草经》将阿胶列为“上品”，
称其“久服，轻身益气”。
李时珍《本草纲目》赞其“和血滋阴，除风润燥，
化痰清肺，利小便，调大肠”。
在寒冷的冬季，
阿胶以其卓越的滋养功效，
为身体筑起一道温暖的防护屏障。
寒风乍起，最需要温暖的呵护。
在这个需要“藏”与“补”的季节，
让传承千年的阿胶智慧，
为您驱散寒意，滋养身心。
从立冬之日起，坚持每日服用，
为身体积蓄能量，
温暖过寒冬，养出好气色。
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